Расписание
Расписание
Выберите направление
Обозначения
| 09:00 |
UPPER BODY
Зал 233
55 мин. Ганджина
|
INTERVAL TRAINING*
Зал 213
55 мин. Регина
PILATES ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ*
Зал 233
55 мин. Зарина
|
FUNCTIONAL TRAINING*
Зал 233
55 мин. Ганджина
|
PILATES BALL FLOW*
Зал 233
55 мин. Зарина
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Регина
|
HARDCORE + STRETCH
Зал 233
55 мин. Рухафзо
|
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Регина
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| 09:30 |
Бокс $
18+
Зал бокса 55 мин Азamat
|
Бокс $
18+
Зал бокса 55 мин Азamat
|
Бокс $
18+
Зал бокса 55 мин Азamat
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 |
STRETCH*
Зал 233
55 мин. Рухафзо
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
|
СТЕП АЭРОБИКА*
Зал 233
55 мин. Сабина
|
PILATES ROLL*
Зал 233
55 мин. Зарина
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
|
СТЕП АЭРОБИКА*
Зал 233
55 мин. Сабина
|
STRETCH*
Зал 233
55 мин. Рухафзо
HYROX $
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
|
||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 |
ZUMBA*
Зал 213
55 мин. |
ZUMBA*
Зал 213
55 мин. |
ZUMBA*
Зал 213
55 мин. |
||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 |
PILATES КОЛЬЦА
Зал 233
55 мин. Зарина
|
PILATES MIX
Зал 233
55 мин. Зарина
|
PILATES BALL
Зал 233
55 мин. Зарина
|
BALANCE
Зал 233
55 мин. Бахтиёр
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
| 14:00 |
Футбол
8-9 лет
Фут. зал 55 мин. Зоир
|
Футбол
6-9 лет
Фут. зал 55 мин Зоир
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15:00 |
Футбол
10-16 лет
Фут. зал 55 мин. Зоир
|
PILATES BALL
Зал 233
55 мин. Бахтиёр
|
BOX & KICK*
Зал 233
55 мин. Ганджина
|
Футбол
10-18 лет
Фут. зал 55 мин Зоир
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
| 16:00 |
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Зал 233
55 мин. Бахтиёр
|
INTERVAL MIX INTERMEDIATE
Зал 233
55 мин. Ганджина
|
Вольная борьба $
от 6 лет
Зал един. 90 мин Аlibakhsh
|
Вольная борьба $
от 6 лет
Зал един. 90 мин Аlibakhsh
|
Вольная борьба $
от 6 лет
Зал един. 90 мин Аlibakhsh
|
Футбол
18+
Фут. зал 120 мин Ватан
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| 17:00 |
Стопа+Спина
8-10 лет
Дет. зал 45 мин. Томирис
Стопа+Спина $
4-14 лет
Зал 218 55 мин. Назира
Скалодром
6-7 лет
Зона скалодрома 55 мин. |
АРАБСКИЕ ТАНЦЫ*
Зал 213
55 мин. Нафиса
|
СТЕП АЭРОБИКА*
Зал 233
55 мин. Сабина
|
Стопа+Спина
11-14 лет
Дет. зал 45 мин. Томирис
Стопа+Спина $
4-14 лет
Дет. зал 55 мин. Томирис
Скалодром
8-10 лет
Зона скалодрома 55 мин. |
АРАБСКИЕ ТАНЦЫ*
Зал 213
55 мин. Нафиса
|
Бокс
7-10 лет
Зона бокса 45 мин. Азамат
|
YOGA*
Зал 233
55 мин. Пари
|
Pilates
8-14 лет
Дет. зал 45 мин. Томирис
Стопа+Спина $
4-14 лет
Дет. зал 55 мин. Назира
Скалодром
11-14 лет
Зона скалодрома 55 мин. |
АРАБСКИЕ ТАНЦЫ*
Зал 213
55 мин. Нафиса
|
Бокс
7-10 лет
Зона бокса 45 мин. Азамат
|
YOGA
Зал 233
55 мин. Пари
|
YOGA
Зал 233
55 мин. Пари
|
Бокс $
7-18 лет
Зал бокса 55 мин Бахтиёр
Каратэ Киокушинкай $
5-16 лет
Зал един. 60 мин Сухроб
|
Грэпплинг $
5-17 лет
Зал един. 90 мин Абubakr
Бокс $
6-18 лет
Зал бокса 55 мин Азamat
|
Бокс $
7-18 лет
Зал бокса 55 мин Бахтиёр
Каратэ Киокушинкай $
5-16 лет
Зал един. 60 мин Сухроб
|
Грэпплинг $
5-17 лет
Зал един. 90 мин Абubakr
Бокс $
6-18 лет
Зал бокса 55 мин Азamat
|
Бокс $
7-18 лет
Зал бокса 55 мин Бахтиёр
Каратэ Киокушинкай $
5-16 лет
Зал един. 60 мин Сухроб
|
Грэпплинг $
5-17 лет
Зал един. 90 мин Абubakr
Бокс
6-18 лет
Зал бокса 55 мин Азamat
|
|||||||||||||||||
| 18:00 |
X-Total
8-10 лет
2-этаж 45 мин. Томирис
Физкультура
3-7 лет
Дет. зал 45 мин. Назира
X-Total
11-14 лет
Зал 218 45 мин. Сиёвуш
|
PUMP
Зал 213
55 мин. Бахтиёр
LOW BODY*
Зал 233
55 мин. Ганджина
|
Стопа+Спина
3-7 лет
Дет. зал 45 мин. Назира
Бокс
10-17 лет
Зона бокса 45 мин. Азамат
Стопа+Спина $
4-7 лет
Зал 218 55 мин. Назира
|
HARDCORE + STRETCH
Зал 233
55 мин. Рухафзо
МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Зал 218
55 мин. |
Stretch
11-14 лет
2-этаж 45 мин. Томирис
Фитбол
8-10 лет
Дет. зал 45 мин. Назира
Худ. гимнастика
3-7 лет
Дет. зал 45 мин. Амина
|
PUMP
Зал 213
55 мин. Бахтиёр
UPPER BODY*
Зал 233
55 мин. Ганджина
|
Стопа+Спина
3-7 лет
Дет. зал 45 мин. Назира
Стопа+Спина $
4-7 лет
Зал 218 45 мин. Назира
Бокс
10-17 лет
Зона бокса 45 мин. Азамат
|
PILATES BALL
Зал 233
55 мин. Бахтиёр
STRETCH
Зал 213
55 мин. Нушофарин
|
X-Total
8-10 лет
2-этаж 45 мин. Томирис
Подвижные игры
3-7 лет
Дет. зал 45 мин. Назира
X-Total
11-14 лет
Зал 218 45 мин. Сиёвуш
|
INTERVAL TRAINING*
Зал 233
55 мин. Ганджина
BALANCE
Зал 213
55 мин. Нушофарин
|
Бокс
10-17 лет
Зона бокса 45 мин. Азамат
|
Бокс $
6-18 лет
Зал бокса 55 мин Азamat
MMA $
6-16 лет
Зал един. 90 мин Рamazan
|
Кикбоксинг $
6-17 лет
Зал един. 55 мин Ганджина
|
Бокс $
6-18 лет
Зал бокса 55 мин Азamat
MMA $
6-16 лет
Зал един. 90 мин Рamazan
|
Кикбоксинг $
6-17 лет
Зал един. 55 мин Ганджина
|
Бокс $
6-18 лет
Зал бокса 55 мин Азamat
MMA $
6-16 лет
Зал един. 90 мин Рamazan
|
Бокс
6-18 лет
Зал бокса 55 мин Азamat
MMA $
6-16 лет
Зал един. 90 мин Рamazan
|
||||||||||||||||||
| 18:30 |
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
|
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Регина
|
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
|
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Регина
|
HYROX $
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
|
CROSSFIT $
Зал ТЗ
55 мин. Регина
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| 19:00 |
Школа плавание
11-14 лет
45 мин Общий бассейн Зидан
|
Школа плавания
11-14 лет
Бассейн 45 мин. Зидан
Брейкинг
8-14 лет
Дет. зал 55 мин. Сиёвуш
Baby Stretch
3-7 лет
Дет. зал 45 мин. Томирис
|
UPPER BODY
Зал 233
55 мин. Ганджина
CYCLE
Зал 204
45 мин. Бахтиёр
ZUMBA*
Зал 213
55 мин. |
Школа плавание
4-6 лет
45 мин Женский бассейн Нисо
|
Фитбол
8-14 лет
Дет. зал 45 мин. Назира
MMA $
7-17 лет
Зал един. 55 мин. Азиз
Школа плавания
4-6 лет
Жен. бассейн 45 мин. Нисо
|
STRETCH
Зал 233
55 мин. Рухафзо
INTERVAL TRAINING
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
|
Школа плавание
7-10 лет
45 мин Общий бассейн Зидан
|
Школа плавания
7-10 лет
Бассейн 45 мин. Зидан
Pilates
8-14 лет
Дет. зал 45 мин. Томирис
|
LOW BODY
Зал 233
55 мин. Ганджина
CYCLE
Зал 204
45 мин. Бахтиёр
YOGA
Зал 213
55 мин. Пари
|
MMA $
7-17 лет
Зал един. 55 мин. Азиз
Фитбол
8-14 лет
Дет. зал 45 мин. Назира
|
HARDCORE + STRETCH
Зал 213
55 мин. Рухафзо
PILATES ROLL
Зал 233
55 мин. Бахтиёр
|
Dance Mix
4-14 лет
Дет. зал 55 мин. Амина
Stretch
8-14 лет
Дет. зал 45 мин. Томирис
|
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 233
55 мин. Ганджина
ZUMBA*
Зал 213
55 мин. CYCLE
Зал 204
45 мин. Парвиз
|
MMA $
7-17 лет
Зал един. 55 мин. Азиз
|
Бокс $
18+
Зал бокса 55 мин Бахтиёр
|
MMA $
7-17 лет
Зал един. 90 мин Азiz
|
Бокс $
18+
Зал бокса 55 мин Бахтиёр
|
Футбол
18+
Фут. зал 120 мин Ватан
|
MMA $
7-17 лет
Зал един. 90 мин Азiz
|
Бокс $
18+
Зал бокса 55 мин Бахтиёр
|
MMA $
7-17 лет
Зал един. 90 мин Азiz
|
Футбол
18+
Фут. зал 120 мин Ватан
|
|||||||||||||
| 20:00 |
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Зал 233
55 мин. Бахтиёр
|
AQUA MIX
45 мин
Общий бассейн Озод
|
Play Time
8-14 лет
Дет. зал 45 мин. Алиса
|
YOGA
Зал 233
55 мин. Пари
|
STRETCH
Зал 233
55 мин. Бахтиёр
|
AQUA MIX
45 мин
Общий бассейн Озод
|
STRETCH
Зал 233
55 мин. Рухафзо
|
Веселые старты
8-10 лет
Дет. зал 45 мин. Алиса
|
YOGA
Зал 233
55 мин. Пари
|
MMA
18+
Зал един. 90 мин Азiz
|
MMA
18+
Зал един. 90 мин Азiz
|
MMA
18+
Зал един. 90 мин Азiz
|