Услуги

Выбирая X-FIT, вы получаете лучшее для своего здоровья

Бассейн общий

Выбирая X-FIT, вы получаете лучшее для своего здоровья

У нас 2 чаши бассейнов. Первый предназначен для посещения независимо от возраста и пола. Длина и ширина равна 25х12 метров. Оптимальная глубина от 1,60 до 2 метров. Второй предназначен для женщин, он немного меньше 12х12 метров с глубиной от 1,5 до 1,6 метров. Вода в наших бассейнах проходит многоступенчатую очистку.

В обоих бассейнах можно заниматься по индивидуальной или групповой программе. Именно в воде легко обрести покой в душе, стать бодрее и красивее. А во время занятий получать только удовольствие и прекрасное настроение

Самый простой способ поддерживать свой организм в тонусе – посещать бассейн. К этому виду спорта практически нет противопоказаний. Лишь 2 занятия в неделю и отличное настроение гарантировано. Плавание является прекрасным способом отдыха и оздоровления.

Почему фитнесом лучше заниматься в бассейне:

  • никаких противопоказаний, к занятиям допускаются дети от 5-ти лет, пожилые и люди с большим излишним весом;
  • никаких мышечных болей, во время тренировки в воде молочная кислота не вырабатывается, поэтому не возникает никаких болевых ощущений;
  • все движения в воде легкие и нет никакого риска получить травму;
  • вода дает эффект массажа, убирает компрессионную нагрузку и ускоряет процесс сжигания калорий;
  • занятия в воде укрепляют сердечно-сосудистую систему и дыхательную систему;
  • улучшается осанка и человек становится выносливее.
  • поднятие настроения и стабилизация эмоционального фона;

Занятия аквааэробикой дает возможность избавиться от лишних килограммов, приводят в тонус кожу и мышцы. Благотворно сказываются на иммунной системе и обмене веществ. Не только настроение станет лучше, но и сон спокойнее и крепче.

Длина бассейна в фитнес клубе «X-fit Premium Dushanbe» 25х12 метров, с глубиной от 1,60 до 2 м. Это шикарная возможность разместиться тем, кто занимается самостоятельно или с тренером. Наши специалисты с большим опытом работы и профильным педагогическим образованием. Каждый инструктор может похвастаться достижениями в своей специализации.

Тренера не только помогают сбросить лишний вес, но и работают с клиентами, требующими особого подхода. Это люди, которые имеют проблемы со здоровьем или мамы с грудничками, беременные.

Обращайтесь в фитнес клуб «X-fit Premium Dushanbe». Здесь уютно, можно выбрать удобное расписание и подобрать программу, которая подойдет именно для вас. 

Тренеры

Работайте с профессионалами своего дела

Тренерский состав

Задайте свой вопрос, мы ответим в ближайшее время

Задать вопрос
Позвонить
Будни: 06:00 - 23:00
Сб.-Вс.: 07:00 - 22:00
Приехать
г. Душанбе
Ул Мухаммадиева 24/2