Расписание
Групповые программы
Выберите направление
Обозначения
Аэробные и силовые программы
Аэробные программы
Силовые программы
Велотренажер
Йога
Программа “Здоровая спина”
Фан-клуб $ (За отдельную плату)
*
Только для женщин
**
По усмотрению тренера
Фитнес-менеджер клуба
Еров Далер
Старший групповых программ
Хафизов Кирилл
Расписание действительно
с 27.02.2023 г.
| 09:00 |
Cycle*
Зал №204
45 мин. Юлия
Dance Mix*
Зал №206
55 мин. Елена
|
Pump*
Зал №233
55 мин. Юлия
|
Functional training*
Зал №206
55 мин. Юлия
Pilates mat*
(женское здоровье)
Зал №233 55 мин. Зарина
|
Cycle*
Зал №204
45 мин. Юлия
Zumba
Зал №206
55 мин. |
Pump*
Зал №206
55 мин. Юлия
|
||
| 10:00 |
Yoga*
Зал №206
55 мин. Елена
|
Stretch*
Зал №233
55 мин. Юлия
|
Pilates mat*
(женское здоровье)
Зал №233 55 мин. Зарина
|
Pilates roll*
Зал №233
55 мин. Зарина
|
Stretch*
Зал №206
55 мин. Юлия
|
||
| 11:00 |
Pilates Roll
Зал №206
55 мин. Елена
|
Zumba
Зал №206
55 мин. |
Zumba
Зал №206
55 мин. |
Pilates ball
Зал №206
55 мин. Зарина
|
|||
| 12:00 |
Pilates с кольцом
Зал №206
55 мин. Зарина
|
Pilates Roll
Зал №206
55 мин. Зарина
|
|||||
| 15:00 |
Pilates Roll
Зал №206
55 мин. Анна
|
Dance Mix*
Зал №206
55 мин. Елена
|
|||||
| 16:00 |
Пресс+Стрейч
Зал №206
55 мин. Майсара
|
Hardcore + Stretch
Зал №206
55 мин. Елена
|
|||||
| 17:00 |
Pilates
Зал №206
45 мин. Анна
|
Здоровая спина
Зал №206
55 мин. Анна
|
Stretch
Зал №206
55 мин. Анна
|
Пресс+Стрейч
Зал №206
55 мин. Анна
|
Cycle
Зал №204
45 мин. Парвиз
|
Yoga
Зал №206
55 мин. Елена
|
|
| 18:00 |
Low body *
Зал №206
55 мин. Ганджина
Pump
Зал №233
55 мин. Анна
|
Hardcore + Stretch
Зал №233
55 мин. Юлия
Мужское здоровье
Зал №206
55 мин. Мирсаид
Суставная гимнастика
Зал №213
55 мин. Анна
Cycle
Зал №204
45 мин. Руслан
|
Pump
Зал №233
55 мин. Анна
Upper body*
Зал №206
55 мин. Ганджина
Cycle
Зал №204
45 мин. Парвиз
|
Hardcore + stretch
Зал №233
55 мин. Юлия
Мужское здоровье
Зал №206
55 мин. Мирсаид
Суставная Гимнастика
Зал №213
55 мин. Анна
|
Yoga
Зал №213
55 мин. Елена
Pump
Зал №233
55 мин. Анна
Functional Traning*
Зал №206
55 мин. Ганджина
|
Balance
Зал №206
55 мин. Майсара
|
|
| 19:00 |
Cycle
Зал №204
45 мин. Руслан
Interval Training
Зал №233
55 мин. Ганджина
Stretch
Зал №213
55 мин. Майсара
Zumba *
Зал №206
55 мин. |
Interval Training
Зал ТЗ
55 мин. Парвиз
Yoga
Зал №206
55 мин. Елена
Pump
Зал №233
55 мин. Юлия
|
Cycle
Зал №204
45 мин. Руслан
Low Body
Зал №233
55 мин. Ганджина
Latina Mix*
Зал №206
55 мин. Анна
Balance
Зал №213
55 мин. Майсара
|
Cycle
Зал №204
45 мин. Юлия
Pilates*
Зал №206
55 мин. Анна
Interval Traning
Зал №233
55 мин. Руслан
|
Pilates Ball
Зал №213
55 мин. Елена
Zumba*
Зал №206
55 мин. Interval Traning
Зал №233
55 мин. Ганджина
|
||
| 20:00 |
Stretch
Зал №206
55 мин. Майсара
|
Pilates Roll
Зал №206
55 мин. Елена
|
Stretch
Зал №206
55 мин. Анна
|
Stretch
Зал №206
55 мин. Анна
|
Stretch
Зал №206
55 мин. Елена
|