+992 90 882 77 77
г.Душанбе, ул. Мухаммадиева
101 мкр. аквапарк “Дельфин”

г.Душанбе, ул. Мухаммадиева 24/2 +992 90 882 77 77
Детский фитнес
Уникальная система занятий, которая разработана с учетом возрастных особенностей ребенка и направлена на его всестороннее развитие.
Методика, разработана экспертами детских программ компании X-Fit на основе исследований прогрессивных программ развития детей. Члены наших клубов уже оценили ее эффективность, активно пользуются программами и наслаждаются результатом!
  • Text Hover

Школа скалолазания

Ваш ребёнок облазил все детские площадки? Вы ищете интересный, полезный и безопасный вид спорта для своего ребёнка? Вы хотите, чтобы занятия укрепляли не только тело, но и дух? Тогда вам к нам, в Детскую школу скалолазания X-fit.

Школа плавания

Занятия ориентированы на детей с 5 до 14 лет. За очень короткий срок профессиональные тренеры (мастера спорта по плаванию) научат Ваших детей не только держаться на воде, но и разнообразным стилям плавания: кроль, брасс, баттерфляй и др.
  • Text Hover
  • Text Hover

Стопа+спина

Комплекс упражнений, направленный на коррекцию и профилактику нарушений осанки и стопы;
-устранение мышечного дисбаланса, создание мышечного корсета, коррекция функциональных нарушений позвоночника, увеличение подвижности позвоночника и суставов.
Любое нарушение строения и функции стопы и осанки неизбежно влияет на общее состояние человека, снижает его выносливость к физическим нагрузкам, а, следовательно, работоспособность и настроение. Поэтому чтобы организм ребенка правильно развивался, ему необходимо иметь здоровые стопы и осанку!

ZUMBA® Kids

Тренирует координацию движений, равновесие и моторику.
Развивает музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус.
Формирует красивую фигуру, походку, присутствует грация и пластичность.
Дети становятся более дисциплинированными, спокойными, ответственными, внимательными.
Когда дети танцуют, они выплескивают стресс и негативные эмоции, накопившиеся за день. Зумба – это замечательный способ провести время, укрепить здоровье ребенка и приобщить его к искусству!

  • Text Hover
  • Text Hover

Бокс 

- отменная физическая подготовка,
- воспитание силы и скорости;
-воспитание ловкости и координации;
-воспитание характера: делает его более цельным и волевым, способным к психическому саморегулированию.

Самбо 

-комплексная система самозащиты, включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы;
-не только вид спортивного единоборства, но и комплексная система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств;
-занятия по самбо формируют людей, способных постоять за себя!

  • Text Hover
  • Text Hover

Дзюдо 

-занимающие этим стилем единоборств приобретают такие черты характера, как дисциплина, настойчивость, уважение.
-работа в парах способствует развитию психологической гибкости, коммуникабельности и взаимопомощи.
- занятия дзюдо положительно сказываются на умственных способностях — необходимо запоминать сложные приёмы, тактически мыслить в ходе поединка, генерировать творческие нестандартные идеи и т.д.

Смешанные единоборства

ММА для детей (смешанные единоборства) тренируют все группы мышц, положительно влияют на координацию и быстроту движений.
В этом виде спорта смешиваются несколько техник и направлений. ММА развивает логику и мышление, вырабатывает дисциплинированность и тренирует характер.
  • Text Hover
  • Text Hover

Балет 

Занятия балетом для детей предоставят замечательную возможность заложить основы для полноценного развития детского тела, обеспечат ребёнку правильную осанку, сделают его движения пластичными и скоординированными.
 Более того, занятия хореографией способствуют формированию правильных эстетических вкусов, музыкальности и хороших манер.
ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!